Прогулки маломобильных граждан

17.09.2024

Количество просмотров: 26

Прогулки на свежем воздухе, что может быть лучше. Прежде всего, прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения и насыщению организма кислородом, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Особенно это актуально для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или имеет проблемы с сердцем. Также прогулки помогают снизить уровень стресса и повысить настроение благодаря выработке гормонов радости – эндорфинов. Кроме того, они способствуют улучшению качества сна и уменьшению риска развития депрессии. Вот и наши проживающие не отстают от этих жизненных правил, и воспользовавшись теплой осенней погодой наслаждаются свежим воздухом и красивым солнечным днем.